每一个人都想有着健康的身体，都期待能够更强的享受生活，可是如今却有很多人的身体全是处在亚健康的，这个时候就得重视健康养生了，而小偏方健康养生就会有许多 独到之处，例如鯽魚羹就很非常好。

鯽魚羹

特异來源生产《飲膳正要》

特异原材料生产蓽苃 縮白蔻 陳皮 胡椒粉 酸辣椒各10克 大鯽魚1000克 蒜头兩頭 蔥 食鹽 醬油 菜籽油各適量

特异制作方法生产將鯽魚去鱗、鰓和內髒，洗淨。在魚腹內裝入陳皮、縮白蔻、蓽苃、蒜头、酸辣椒、蔥、食鹽、醬油、胡椒粉。在鍋內放进菜籽油燒開將鯽魚放进鍋內燒熟，再添加水適量，炖成羹即成。

特异使用方法生产空肚隨量食。

特异作用生产醒脾养胃。適用以肠胃虛寒之漫性腹瀉、漫性痢疾等。

以上便是鯽魚羹的使用方法和作用等，我们在制做的情况下，能够依照以上的方式开展，不但对医治疾患有协助，并且在改进人体身体素质上，也是拥有 非常好的实际效果。